健康管理・事故予防

フレイルとは何か、サルコペニア・ロコモとの違いから、認知症高齢者に見られる小さな変化、予防の考え方まで解説。筋力だけでなく、食事・意欲・人とのつながりなど「生活する力全体」からフレイルを考えます。

サルコペニアとは何か、ロコモ・フレイルとの違いや転倒との関係、認知症高齢者で注意したい理由を解説。筋力低下のサインや栄養、運動、介護の中で「動ける身体」を守るためのポイントを紹介します。

ロコモとは、運動器の障害によって「立つ・歩く」などの移動機能が低下した状態です。サルコペニア・フレイルとの違いやロコモ度、認知症高齢者に見られる小さな変化、転倒を防ぎながら今ある力を守るための介護の視点を分かりやすく解説します。

認知症高齢者の転倒予防では、環境だけでなく本人の身体能力の変化を見ることも大切です。立ち上がりや歩行など日常生活から変化を捉え、転倒する前の小さなサインに気づくための視点を解説します。

認知症高齢者の体重増加は、食べ過ぎだけが原因とは限りません。意欲低下による活動量の減少、甘い飲み物、むくみ、薬の影響、過介助など、太りやすくなる原因と介護で確認したいポイントを分かりやすく解説します。

転倒事故は防げなくても、活かすことはできる。職員の心のケア、リーダー・管理者が取るべき対応と、家族への説明と信頼づくりを、現場経験から解説します。

「いつも通り」が崩れると転びやすくなる――睡眠・排泄・動線の変化が招くリスクと、生活歴の聞き取り・共有による個別対応のポイントを紹介。

「薬が増えると転びやすくなる」――ポリファーマシー（多剤併用）は転倒の隠れた原因です。認知症の方に多い多剤併用と転倒の関係、見直しのポイントを紹介します。

認知症高齢者の転倒は環境要因からも防げます。段差や照明、家具配置など“今日から変えられるケア”を具体例で解説します。

認知症による転倒とBPSD（徘徊・幻視・抵抗）の関係を解説。その行動の背景にある思いとは？ 具体例と背景を丁寧に読み解き、支えるケアの視点についてお伝えします。